Mer om Mindfulness för integration

Majoriteten av flyktingarna utsätts upprepade gånger för stress och traumatiska händelser i hemlandet och under sin resa till säkrare områden (Abu Suhaiban , Hiba et al., 2019). Under vidarebosättning möter de ofta arbetslöshet,

ensamhet och osäkerhet kring asyl- och bosättningsförfaranden och framtiden (WHO, 2019). Dessa faktorer kan alla bidra till den relativt höga förekomsten av psykiska störningar hos flyktingar (WHO, 2019). Studier har visat att mindfulnessutbildning ( lektioner om tekniker för att lugna sinne och kropp) kopplat till kreativ produktion, tankeverksamhet och konstnärliga aktiviteter kan leda till en högre nivå av socialt engagemang och minska de negativa effekterna av stress och öka människors förmåga att hålla sig engagerade. och fokuserad, vilket hjälper dem att hålla sig på rätt spår akademiskt och undvika beteendeproblem (OECD, 2018). I Grekland, till exempel, finns det höga migrationshastigheter, nästan 11 % av befolkningen är migranter och det finns behov av stödjande åtgärder och produkter för att hjälpa migrantgrupper och de yrkesverksamma som arbetar med dem, för att skydda deras mentala hälsa för att kunna delta i samhället. Flyktingar och asylsökande har rapporterat att engagemang i konsten efter tvångsförflyttning stödde dem i att skapa nya stödnätverk och utveckla praktiska färdigheter som var användbara för att hitta arbete (WHO, 2019). Hos både barn och vuxna flyktingar och asylsökande har kreativa konstaktiviteter visat sig minska ångest, depression, posttraumatiska stressyndrom och kamratproblem (Tyrer, RA; Fazel, M, 2014).